月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	26.8	戸田橋〜千住新橋	3:00	GW前半の減量が何だったの？てな具合にインターバルの暴飲暴食で大リバウンドしてしまった嗚呼。カラダ重たくて序盤はフォームがばたばた
5/05 土	22.5	木根川橋〜鹿浜橋	2:26	今宵はスーパー・ムーンとやらで。月にかわってどうにかされそう
5/06 日	10.8	新荒川大橋〜江北橋	1:08	走りだしてほどなく、土砂降られた。夜はHくん、あきさん＠幽霊と突発家飲み
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	10.0	（2012）第3回チキチキ週末（皇居）	55min	会社のジョギング部イヴェントに参加。メンバが少数にて定着化しております、自身の最近の友人・知人関係がラン関係ばかりだから思い込んでたけど、ランナーの絶対数なんて所詮はマイノリティの公約数なんだよな
5/12 土	0.0
5/13 日	32.5	平井大橋〜新荒川大橋	3:37	来週の本番に向けての最後の走り込み、もちっと距離伸ばしたかったが無理だった。去年の霞ケ浦のTで走ってたら対向から同じT着たランナーが、、バツが悪かった
5/14 月	0.0			昨夜から絶不調、二日酔いです
5/15 火	0.0
5/16 水	18.7	戸田橋〜江北橋	1:50	堤防にやたらと人影いるなと思ったらおまわりさんばっかだった
5/17 木	13.3	鹿浜橋〜千住新橋	1:15	ヘッドランプに細かいチリが照らされるのだけれどもコレがクセモノに花粉症症状を引き起こすのだ
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0	移動日		宿がしょっぱい(´・ω・`)ケド、脚伸ばして寝られるだけで。食堂で同席、同室したのが10代とか20代で。そんな若いウチから頑張られちゃオジサン太刀打ちできないよ
5/20 日	100.0	野辺山	13:49:43	なんとか完走、リベンジ達成！とにかくハード、前回は遠征方法、トイレ計画、79キロ関門がインパクトで、そればかりを気にした今回の対策だったが、コースレイアウトが何しろ全般キツイ！という大前提を認識し損じていたよ。とりあえず50キロまでは…なんて思ってたが既に35キロ過ぎで歩いてしまった。それでも各関門リミットを皮算用しながら進む。ゴール直前で沿道の人たちとの両手ハイタッチ・コンボはかなりカンドー的だった
5/21 月	0.0	移動日		２泊目は宿主のウルトラC？で源泉かけ流しの粋な宿に泊まれた。朝からビールひっかけて帰りのバス時刻まで観光案内していただいたり、レンタサイクルで周辺探索、コーストレースしたり
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0			会社のバドミントン部に参加（幹事）おNEWラケットの使い心地がたいへん宜しい。新規メンバーの２年生くんがかなりの手練でレベルの底上げいけるかな
5/27 日	18.8	千住新橋〜新荒川大橋	1:54	昨日のダメージで日中はぐだぐだ、夜になって走りだした。東京スカイツリーのライトアップを初めて観た
5/28 月	13.3	鹿浜橋〜千住新橋	1:22	今宵も東京スカイツリーを眺めながらのジョグ。展望台がひゅんひゅんしてるのが生物みたいだ。晩飯のナポリタンが重たかったり先日バドの疲労ピークだったり
5/29 火	13.3	千住新橋〜鹿浜橋	1:20	けっこう、雨降ってたかもしれないがロンTとニット帽であんまし気にならなかった。遠くの空が雷でびかびか
5/30 水	10.4	（江北橋〜鹿浜橋）×2	59min	日替り前だったけれども、晩飯にキレ食いしてしまったのでカロリー消費するっ
5/31 木	10.4	（江北橋〜鹿浜橋）×2	59min	今月もなんとか300km／月に入れられた。ウルトラで稼げたとはいえ5ヶ月連続は初、続けてイキたい
走行距離	300.8  km