あびけ  
地域 : 埼玉    年齢 : アラフィフ
一言 : 
しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降          しばらく沈降
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 火 0.0   ハセツネ30kエントリ完了。
業後に走るか!と着替えたんだが、同僚に飲みに誘われて・・・走る格好のまま飲み会
2/02 水 12.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
70min
23時半スタート。カラダが重いー
2/03 木 16.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
91min
22時スタート。途中でうどんチャージ、王子神谷から鹿浜橋あたりまで、不本意ながら自転車のオネーサンをストーキング状態になってしまいました、登り坂でぶっちぎってさしあげましたが、すんません。。。
2/04 金 15.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
111min
業後に上司からTEL、帰宅ジョグ・スタイルに着替えてから魚民へ。生大×2、ホッピー×2終電逃してから帰宅ジョグ開始。おおっフラフラする〜眠い〜と終始へろへろで27時帰宅。
2/05 土 0.0   チャリラン・ミーティングのあと、友達の職場のひとたちとバドミントン。前回からブランクあんましだからイイカンジに打てた。アフターの飲み会後は引っ越したばかりのHくん宅にお泊り。
2/06 日 0.0   亀戸ホワイト餃子→秋葉原てくてく。くたくた。筋肉痛はそれなりに。
2/07 月 12.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
68min
23時スタート。本日はとても寒くて。東十条あたりの立ち食いそば屋の汁の香りにくらくら。
2/08 火 0.0  
2/09 水 0.0  
2/10 木 16.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
89min
仕事を午前半休して裁判を傍聴してきた。
2/11 金 0.0   休日出勤。業後に帰宅ジョグすっかと思ったが、明日は早いので終電で帰った。
2/12 土 14.0   鹿島田
チャリランのスタッフ(移動監視)としてコースをあちこち走り回った(gps計測)
2/13 日 9.0   赤羽ハーフ応援:5km
帰宅ジョグ(飯田馬〜後楽園、赤羽岩淵〜):4km
30min
24min
兼、酒抜き。走友のゴール時間を想定してコース行ってみるが見つけられず。そそくさと帰り、休日出勤(泣)
23時半スタート。程なくガス欠して、ヤんなっちゃって電車に乗った。終点の赤羽岩淵から再開。
2/14 月 0.0  
2/15 火 15.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
90min
23時半スタート。朝から1000キロカロリーくらいで、直前にお汁粉缶のんだくらいだけどガス欠にならず。やっぱ規則正しい〜ってのがポイントなのかな?
2/16 水 0.0  
2/17 木 15.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
84min
23時スタート。途中で雨降られて、火照ったカラダにここちー
2/18 金 0.0   会社のひと等(役員含む)と呑んだのだが・・・リーダーがガゥガゥ吠えちゃって大変。そそくさと終電で帰る役員・・・始発までフォロアすることに。
2/19 土 0.0   会社のひとの新婚&新居でお祝い会。同僚がカミさん子供同伴で、自分の父性?回路がスイッチョン。
2/20 日 0.0  
2/21 月 0.0  
2/22 火 0.0   スターバッ○スの店員さんから常連フラグ立った!
2/23 水 0.0  
2/24 木 14.0   帰宅ジョグ(飯田橋〜)
81min
仕事のメンタル・モヤモヤも走ればモーマンタイ。物理的状況は悪化するばかりですが。。
2/25 金 0.0  
2/26 土 0.0   会社のバドミントン部に参加。アフターの飲み会で撃沈。
2/27 日 0.0  
2/28 月 0.0  
走行距離 138.0  km