白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています! 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!
2021/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 火 | 0.0 | |||
6/02 水 | 0.0 | |||
6/03 木 | 0.0 | |||
6/04 金 | 0.0 | |||
6/05 土 | 0.0 | |||
6/06 日 | 0.0 | |||
6/07 月 | 0.0 | |||
6/08 火 | 0.0 | |||
6/09 水 | 0.0 | |||
6/10 木 | 0.0 | |||
6/11 金 | 0.0 | |||
6/12 土 | 5.0 | 横浜市記録会5000m |
18分25秒80 |
2020年10/31の大和での横中記録会より15秒縮められた。落ち着いて3キロまで呼吸があがらないように入ってみたら、1キロごとのラップを、3分38秒、41秒、41秒、45秒、38秒で進むことができた。 M口さんが27秒台ですぐ後ろにいた。負けなくてよかった。 |
6/13 日 | 0.0 | |||
6/14 月 | 0.0 | |||
6/15 火 | 0.0 | |||
6/16 水 | 0.0 | |||
6/17 木 | 0.0 | |||
6/18 金 | 0.0 | |||
6/19 土 | 0.0 | |||
6/20 日 | 0.0 | |||
6/21 月 | 0.0 | |||
6/22 火 | 0.0 | |||
6/23 水 | 0.0 | |||
6/24 木 | 0.0 | |||
6/25 金 | 0.0 | |||
6/26 土 | 0.0 | |||
6/27 日 | 0.0 | |||
6/28 月 | 0.0 | |||
6/29 火 | 0.0 | |||
6/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 5.0 km |