白い夜  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代に突入
一言 : 
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 金 9.0   神宮外苑5周
5'39-5'30-5'11-5'08-4'32(?)
10/02 土 0.0  
10/03 日 0.0  
10/04 月 0.0  
10/05 火 7.0   神宮外苑4周
5'55-52-34-18
S21:05
10/06 水 0.0  
10/07 木 0.0  
10/08 金 0.0  
10/09 土 0.0  
10/10 日 0.0  
10/11 月 0.0  
10/12 火 0.0  
10/13 水 0.0  
10/14 木 0.0  
10/15 金 0.0  
10/16 土 4.0   河口湖畔
10/17 日 0.0  
10/18 月 0.0  
10/19 火 0.0  
10/20 水 0.0  
10/21 木 0.0  
10/22 金 0.0  
10/23 土 0.0  
10/24 日 0.0  
10/25 月 0.0  
10/26 火 0.0  
10/27 水 0.0  
10/28 木 0.0  
10/29 金 0.0  
10/30 土 0.0  
10/31 日 5.0  
最終日くらいは走らないと。練習できていないから大田原の出走も考えるなあ。
繁忙期に入り毎日終電(逃すことも)。走れなくても子どもとの時間をもっと確保したい。
走行距離 25.0  km