白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！
2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | |||
| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 0.0 | |||
| 7/04 日 | 0.0 | |||
| 7/05 月 | 0.0 | |||
| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 0.0 | |||
| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 6.0 | JOG、坂5本 |
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| 7/11 日 | 11.0 | 富士山太郎坊〜7合目 |
45分-1時間16分-24分-16分 |
|
| 7/12 月 | 0.0 | |||
| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 0.0 | |||
| 7/16 金 | 0.0 | |||
| 7/17 土 | 4.0 | 坂 |
||
| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 0.0 | |||
| 7/20 火 | 9.0 | JOG、坂 |
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| 7/21 水 | 4.0 | 夜22分 |
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| 7/22 木 | 0.0 | |||
| 7/23 金 | 28.0 | 富士登山競走 |
3゜27'03(56'33-49'58-1゜15'00-25'30) |
睡眠1時間 |
| 7/24 土 | 0.0 | |||
| 7/25 日 | 5.0 | 岩手山焼走り |
17'10 |
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| 7/26 月 | 0.0 | |||
| 7/27 火 | 0.0 | |||
| 7/28 水 | 0.0 | |||
| 7/29 木 | 0.0 | |||
| 7/30 金 | 0.0 | |||
| 7/31 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 67.0 km | |||