白い夜
地域 : 神奈川
年齢 : 50代に突入
一言 :
一言 :
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！ 伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています！
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 0.0 | |||
| 4/02 木 | 5.0 | Ibirabuera Park |
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| 4/03 金 | 1.0 | |||
| 4/04 土 | 1.0 | |||
| 4/05 日 | 21.0 | Sao Paulo Half |
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| 4/06 月 | 8.0 | Copacabana, Ipanema beach |
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| 4/07 火 | 12.0 | Iguass |
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| 4/08 水 | 10.0 | Iguass |
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| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 0.0 | 帰国後67.2kg12.5% |
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| 4/11 土 | 6.0 | 霧が丘 |
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| 4/12 日 | 0.0 | |||
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 0.0 | |||
| 4/15 水 | 0.0 | |||
| 4/16 木 | 0.0 | |||
| 4/17 金 | 0.0 | |||
| 4/18 土 | 9.0 | ハセツネ３０K整備 |
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| 4/19 日 | 9.0 | ハセツネ３０K撤収 |
夜67.5kg14.0% |
|
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | 67.4kg15.0% |
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| 4/26 日 | 42.0 | 掛川 |
66.2kg16.5% |
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| 4/27 月 | 0.0 | |||
| 4/28 火 | 0.0 | |||
| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 1.0 | 坂1。67.6kg16.5% |
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| 走行距離 | 125.0 km | |||