白い夜  
地域 : 神奈川    年齢 : 50代に突入
一言 : 
伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!          伴走で視覚障害のランナーとパリパラリンピックを目指しています!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0  
8/02 火 2.0   軽く坂ダッシュ
なんとかふくらはぎは回復したが、いまさら追い込めない。
8/03 水 0.0   練習するなら今日がリミットだが、時間がなかった。
8/04 木 0.0  
8/05 金 0.0  
8/06 土 0.0   こんな日に徹夜の立会い、昼・夕1時間、朝、車で仮眠、12時終了、渋滞にはまり14時過ぎ帰宅時点では頭ガンガン。休養を優先し、出発を遅らせて少し寝て、結果的に妻と途中合流して御殿場へ。
8/07 日 9.0   富士登山駅伝4区8区
4区32'54、8区7'30
昨年が、4区31'55、8区7'39。下りでは昨年より速かったということ?!でも今回はほかの選手のタイムも良いので、走りやすかったのか?
8/08 月 0.0   悲しいかな、全身激痛で起き上がれなかった昨年より筋肉痛は軽い。。
8/09 火 0.0   2日目筋肉痛ピークで、歩きが遅い。
8/10 水 0.0   福岡国際マラソンのB標準は45分らしい。条件はクリアしているが、完走が不安。でも、チャンスがあるときに憧れの大会にトライしたい!
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0   世界陸上マラソン男子は仕事で見られず
8/14 日 8.0   恩田川中山往復、近所の坂
せっかくの休日の朝は睡眠不足でも早起きしてラン。同居も開始し、夜は女子マラソン観戦。弘山やった〜!けど、まだ納得していない表情。北京も狙ってほしい!原もよくあそこから落ちなかった。
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0   同居三日目にして早くも妻が実家泊(笑)
8/17 水 0.0   終電帰り
8/18 木 0.0   朝ふくらはぎがつった。明日から34歳、日々人生最高の一日を過ごそう。
8/19 金 0.0   会社でバースデーケーキをプレゼントされて夜のミーティングで食べた。終電で帰り、妻に会ったのは日付が変わった後。交換した新品のエアコンが効かず暑い夜。
8/20 土 0.0   いつもよりも早い出勤。でも、夜は妻が懇意にしているレストラン「りんごの絆」を予約してくれ結婚&誕生日祝い。ランナーズにも載ったことがあるフレンチでマスターとのラン談議にも花が咲きやる気が漲る。素晴らしいおもてなしをしていただき、人との縁の大切さなど深い話に時を忘れ、気がついたら終電を逃していた。誕生日を機に、秋のレース目標を設定。
8/21 日 0.0   今朝も早出出勤。5時にいったん目覚めながら走り出せないのは単なる惰性だと思う。明日から無理やり起き出して走り始める習慣をつけたい!
8/22 月 1.0   この日だったかな?朝近所の坂を少々。
8/23 火 0.0   連日の終電帰り
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0   突入!
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0   ラッシュ
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0   妻の皇居始動に合わせて行きたかったが、間に合わず。
走行距離 20.0  km