月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	25.0	朝競技場周回＋ロード 夕ロード	102分 50分
8/02 木	27.0	朝競技場周回＋ロード 夕ロード	102分 60分
8/03 金	14.0	朝ロード	84分
8/04 土	18.0	夕ロード	108分
8/05 日	28.0	朝ロード 夕ロード	120分 50分
8/06 月	26.5	朝ロード 夕ロード	105分 54分
8/07 火	24.0	朝ロード 夕ロード	84分 60分
8/08 水	25.0	朝ロード 夕山口ロード	90分 60分
8/09 木	12.5	朝ロード	75分
8/10 金	0.0
8/11 土	13.0	朝ロード	78分
8/12 日	15.0	昼山口ロード	90分
8/13 月	13.5	朝山口ロード	80分
8/14 火	0.0
8/15 水	0.0
8/16 木	0.0
8/17 金	0.0
8/18 土	0.0
8/19 日	12.5	朝山口ロード	75分
8/20 月	15.0	朝山口ロード	90分
8/21 火	23.5	昼常盤公園周回 夕山口ロード	75分 66分
8/22 水	12.5	夕東京ロード	75分
8/23 木	17.0	朝東京ロード	100分
8/24 金	13.0	夜山口ロード	78分
8/25 土	15.0	朝山口ロード	90分
8/26 日	12.5	朝山口ロード	75分
8/27 月	12.0	朝山口ロード	72分
8/28 火	0.0
8/29 水	14.0	夕口ード	84分
8/30 木	25.0	朝ロード 夕ロード	90分 60分
8/31 金	15.0	朝ロード	90分
走行距離	428.5  km