かずきち
地域 : 山口
年齢 : 41
一言 :
一言 :
今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー 今年こそサブスリー
2018/06
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
6/01 金 | 27.0 | 朝ロード 夕ロード |
100分 60分 |
|
6/02 土 | 27.0 | 朝ロード 夕競技場周回 |
90分 72分 |
|
6/03 日 | 25.5 | 朝神戸ロード 夕ロード |
80分 70分 |
|
6/04 月 | 27.5 | 朝ロード 夕ロード |
90分 75分 |
|
6/05 火 | 27.5 | 朝競技場周回 昼池周回 |
120分 35分 |
|
6/06 水 | 0.0 | |||
6/07 木 | 27.0 | 朝ロード 夕ロード |
102分 60分 |
|
6/08 金 | 16.0 | 朝ロード+競技場周回 |
96分 |
|
6/09 土 | 0.0 | |||
6/10 日 | 4.5 | 夕池周回 |
20分 |
|
6/11 月 | 15.0 | 朝ロード |
90分 |
|
6/12 火 | 22.0 | 夕池周回ペース18+ダウン |
90分+24分 |
|
6/13 水 | 26.0 | 朝ロード 夕ロード |
66分 90分 |
|
6/14 木 | 25.0 | 朝ロード+競技場周回 夕ロード |
90分 60分 |
|
6/15 金 | 0.0 | |||
6/16 土 | 0.0 | |||
6/17 日 | 0.0 | |||
6/18 月 | 18.0 | 夕ロード |
110分 |
|
6/19 火 | 16.0 | 朝ロード |
96分 |
|
6/20 水 | 0.0 | |||
6/21 木 | 22.5 | 朝ロード 夜ロード |
90分 45分 |
|
6/22 金 | 15.0 | 朝ロード |
90分 |
|
6/23 土 | 0.0 | |||
6/24 日 | 0.0 | |||
6/25 月 | 25.0 | 朝ロード 夕ロード |
60分 90分 |
|
6/26 火 | 25.0 | 朝ロード 夕ロード |
90分 60分 |
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6/27 水 | 15.0 | 夕ロード |
90分 |
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6/28 木 | 17.5 | 夕ロード |
105分 |
|
6/29 金 | 15.0 | 朝ロード |
90分 |
|
6/30 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 439.0 km |