月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	10.0	朝山口ロード	60分
4/02 日	0.0
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	14.0	朝下松スポーツ公園周回 夜山口ロード	40分 45分
4/06 木	0.0
4/07 金	15.0	夕山口ロード	90分
4/08 土	17.5	朝山口ロード 昼山口ロード	60分 45分
4/09 日	10.0	朝山口ロード	60分
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	11.0	夕山口ロード	66分
4/15 土	0.0
4/16 日	15.0	朝山口ロード	90分
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	9.0	夕山口ロード	54分
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	10.0	夕山口ロード	60分
4/28 金	23.5	昼山口ロード	140分
4/29 土	28.5	朝山口ロード 昼山口ロード 夕山口ロード	72分 45分 54分
4/30 日	12.0	朝維新周回	67分
走行距離	175.5  km