月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	10.0	夜山口ロード	60分
2/02 火	0.0
2/03 水	11.0	夜維新周回＋300×5	60分
2/04 木	0.0
2/05 金	18.0	昼山口ロード	108分
2/06 土	11.0	朝セミナークロカン	60分
2/07 日	15.0	夕山口ロード	90分
2/08 月	0.0
2/09 火	9.0	夜維新周回アップ＋2000m×１、ダウン	50分	8’54
2/10 水	7.5	夕山口ロード	45分
2/11 木	9.0	昼維新周回＋1000ｍ×１	50分	3'25
2/12 金	5.0	朝家の周りジョグ	30分
2/13 土	0.0
2/14 日	0.0
2/15 月	11.0	夕　維新周回ペース走１０ｋｍ＋1000×１	60分	ペース…4分35　1000…3’58
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	0.0
2/19 金	22.0	夕　門司山口ロード	120分
2/20 土	0.0
2/21 日	10.0	夜　維新周回ペース走	48分	4分50秒
2/22 月	10.0	夜　山口ロード	60分
2/23 火	13.0	夜　山口ロード	72分
2/24 水	0.0
2/25 木	0.0
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	0.0
2/29 月	0.0
走行距離	161.5  km