月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0
1/02 土	0.0
1/03 日	0.0
1/04 月	12.0	夜山口ロード	７０分
1/05 火	0.0
1/06 水	11.0	夜維新周回	60分
1/07 木	15.0	夜山口ロード	90分
1/08 金	16.0	夜防府ロード	96分
1/09 土	10.0	夜山口ロード	60分
1/10 日	22.0	朝宮野ロード 昼維新周回ペース走	40分 76分50秒
1/11 月	15.0	昼山口ロード	90分
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	18.0	夜山口ロード	108分
1/15 金	20.0	夜維新周回ペース走	102分
1/16 土	20.0	朝セミナークロカン 夕山口ロード	60分 60分
1/17 日	10.0	朝山口ロード	60分
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	15.0	夕山口ロード＋維新周回１０００ｍ×２	９０分	4'25　4'07
1/21 木	20.0	夕山口ロード	120分
1/22 金	0.0
1/23 土	26.0	朝山口ロード 夜アーケード	94分 60分
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	15.0	夜山口ロード	90分
1/28 木	15.0	夜アーケード	90分
1/29 金	0.0
1/30 土	15.0	朝セミナークロカン	90分
1/31 日	18.0	夜維新周回ペース走 ダウン3ｋｍ	93分	ペース5’00
走行距離	293.0  km