月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	6.0	アーケードジョグ＋１０００ｍ×１	30分
3/02 土	0.0
3/03 日	25.0	アップ＋ハーフレース	2時間	ハーフ1:23'40
3/04 月	0.0
3/05 火	5.5	30分ジョグ	30分
3/06 水	9.0	50分ジョグ	50分
3/07 木	0.0
3/08 金	0.0
3/09 土	12.0	山口60分ジョグ	60分
3/10 日	0.0
3/11 月	11.0	70分ロードジョグ	70分
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	20.0	山口110分ロード	110分
3/17 日	0.0
3/18 月	0.0
3/19 火	0.0
3/20 水	0.0
3/21 木	0.0
3/22 金	11.0	夜　大阪ロード60分	60分
3/23 土	10.0	朝　大阪ロード60分	60分
3/24 日	10.0	朝　大阪ロード60分	60分
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	0.0
3/30 土	0.0
3/31 日	0.0
走行距離	119.5  km