月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	14.1	80分ロードジョグ	80分
5/02 水	7.0	40分ロードジョグ	40分
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	12.0	山歩き	4時間
5/06 日	21.0	120分ジョグ	120分
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	12.0	70分ジョグ	70分
5/10 木	0.0
5/11 金	17.0	95分グラウンド＋ロード	95分
5/12 土	16.0	90分グラウンドジョグ	90分
5/13 日	10.0	60分ロード	60分
5/14 月	0.0
5/15 火	14.0	77分ロード	77分
5/16 水	11.0	維新公園	60分
5/17 木	14.0	光ロード	80分
5/18 金	13.0	永源山＋ロード	75分
5/19 土	12.0	競技場周回	63分
5/20 日	12.0	山歩き	3時間半
5/21 月	16.0	維新周回１２ｋｍ＋ロード	83分
5/22 火	13.0	ロード	70分
5/23 水	11.8	競技場周回	60分
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	0.0
5/28 月	12.0	競技場周回	60分
5/29 火	0.0
5/30 水	5.0	競技場周回	26分
5/31 木	0.0
走行距離	242.9  km