月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	0.0
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	0.0
4/06 金	0.0
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	15.0	朝グラウンド40分ジョグ、夜競技場周り50分ジョグ	90分
4/19 木	7.0	朝グラウンド40分ジョグ	40分
4/20 金	10.0	朝グラウンド40分ジョグ　夜居酒屋まで3kmジョグ	50分
4/21 土	8.6	朝グラウンド２０分ジョグ　昼セミナークロカン５．６km	50分
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	0.0
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	0.0
4/30 月	0.0
走行距離	40.6  km