月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	12.0	60分ジョグ	60分
1/02 日	0.0
1/03 月	16.0	常盤公園周回	96分
1/04 火	10.0	グラウンドジョグ	60分
1/05 水	12.0	グラウンドジョグ	65分
1/06 木	16.0	下松ロード	93分
1/07 金	13.0	ロードジョグ	73分
1/08 土	17.3	防府ロード	102分
1/09 日	3.0	徳山ロードレース	40分
1/10 月	0.0
1/11 火	0.0
1/12 水	0.0
1/13 木	0.0
1/14 金	14.3	ロード	80分
1/15 土	5.0	グラウンドジョグ	27分
1/16 日	0.0
1/17 月	0.0
1/18 火	0.0
1/19 水	0.0
1/20 木	0.0
1/21 金	0.0
1/22 土	0.0
1/23 日	0.0
1/24 月	0.0
1/25 火	0.0
1/26 水	0.0
1/27 木	0.0
1/28 金	0.0
1/29 土	0.0
1/30 日	0.0
1/31 月	0.0
走行距離	118.6  km