かずきち  
地域 : 山口    年齢 : 41
一言 : 
今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー          今年こそサブスリー
2007／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 0.0  
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0  
9/05 水 0.0  
9/06 木 0.0  
9/07 金 0.0  
9/08 土 13.0   クロカン3km×４、ダウン１
 62分
 久しぶりのロング。重い重い。
9/09 日 18.0   ＬＳＤ
 100分
9/10 月 0.0   ＯＦＦ
9/11 火 8.0   競技場周回ｊｏｇ
 ４０分
 ㎞４分を切るのがこんなにえらいとは…
9/12 水 0.0   ＯＦＦ
9/13 木 6.0   グランドｊｏｇ
 30分
 休み休みです。
9/14 金 0.0   ＯＦＦ
9/15 土 23.6   ロードＬＳＤ
 120分
 最後、全然動きませんでした。
9/16 日 0.0  
9/17 月 0.0  
9/18 火 0.0  
9/19 水 0.0  
9/20 木 9.0   クロカン３周
 ４１分
9/21 金 0.0  
9/22 土 0.0  
9/23 日 0.0  
9/24 月 0.0  
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 0.0  
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 77.6  km