月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	0.0	呑み
7/02 土	20.0	練馬	10×2 2部連	10ばつ
7/03 日	20.0	練馬	10×2 2部連
7/04 月	10.0	国分寺
7/05 火	0.0	四文屋	2時間
7/06 水	10.0	国分寺
7/07 木	15.0	池袋
7/08 金	10.0	練馬
7/09 土	16.0	大泉 練馬		筋トレ
7/10 日	16.0	練馬		2部練。体が疲れて居る。妻と次女と三菱一号館美術館に行こう とすも国際フォーラムにてテディベア展覧会。読書タイムとなりました。
7/11 月	0.0	養老の滝		歓送迎会、カラオケまで。帰りはフラフラ。
7/12 火	10.0	国分寺	50分
7/13 水	10.0	国分寺	50分弱
7/14 木	10.0	国分寺
7/15 金	0.0	鳥貴族
7/16 土	20.0	練馬
7/17 日	16.0	練馬		2部練 合間に家族で池袋へ
7/18 月	20.0	練馬		2部練 合間に家族で映画、ハリーポッター。初めての3Dで
7/19 火	10.0	練馬
7/20 水	0.0	多古屋	3時間
7/21 木	10.0	国分寺	50分
7/22 金	0.0	七輪櫓
7/23 土	15.0	練馬		＆エアロビ
7/24 日	20.0	練馬		山賊会に行きたかったな。
7/25 月	10.0	国分寺
7/26 火	0.0	日高屋
7/27 水	10.0	国分寺
7/28 木	0.0	養老の滝
7/29 金	11.0	練馬
7/30 土	20.0	練馬
7/31 日	20.0	練馬		無理やり2部練です。奥武蔵の為にレンタカーを借りました。
走行距離	329.0  km