月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	15.0	国分寺		サッカーを観ながら、のんびりラン。前半のみ。
6/02 木	15.0	国分寺		今日もゆっくり。
6/03 金	0.0	さぼり1
6/04 土	20.0	大江戸練習会	1時間30分くら	ビルドアップ�`5から�`4
6/05 日	20.0	練馬	2部練習	午前、午後各10km。
6/06 月	12.0	国分寺	1時間弱	イライララン。ムサシの疲労回復を購入。
6/07 火	14.0	国分寺	1時間20分弱	チェコ戦を観ながらユックリラン。
6/08 水	0.0	さぼり2
6/09 木	28.0	自宅	2時間50分	今日は振休
6/10 金	12.0	練馬	1時間
6/11 土	12.0	練馬	1時間	＆エアロビ、今日は3部練、下の子の公開授業と中学見学会に行きました。その合間にジムでラン。
6/12 日	30.0	自宅⇔光が丘 練馬	2時間15分位 50分くらい	イワノフさん、Aさんとお喋りラン。途中からしまじろうさん、最後の少しMITAさんと。 2部練。
6/13 月	0.0	鳥貴族	2時間位
6/14 火	15.0	国分寺	80分位	ノンビリ
6/15 水	18.0	大泉学園 練馬	60分位	下の子が半ドンの為、休みを取っていましたが、給食後の帰宅で2寺過ぎに帰って来たので何処にも行きませんでした。午前と午後の2部練。 走りは、少し戻って来た様な気もしますが、距離を伸ばせません。何か疲れてしまって。
6/16 木	0.0	庄屋＆二次会	3時間	歓迎会
6/17 金	10.0	練馬
6/18 土	18.0	練馬 練馬
6/19 日	41.0	吾野駅⇔県民の森		大江戸山賊練習会、あっという間の41kmでした。
6/20 月	0.0	養老の滝	3時間	今の時期は人事で盛り上がります。
6/21 火	12.0	国分寺	1 時間10分	今日は振り切って。
6/22 水	12.0	国分寺	無理矢理1時間ちょっと	疲れた。仕事も人間関係も。
6/23 木	0.0	新規開拓	新たな店を発見	お店の人が乾杯をやってくれる？ただそられだリーズナブル
6/24 金	0.0	養老の滝	つかまった	今日は走ろうと思ったのに。その毛持ちも ビール2杯でどこへやら。
6/25 土	15.0	練馬	1時間20分位	＆エアロ
6/26 日	15.0	皇居	62分くらい	会社若手の駅伝応援ラン。駅伝中にカメラ係担当。
6/27 月	10.0	国分寺	50分弱	何か疲れている
6/28 火	10.0	国分寺	55分	昨日より疲れている。
6/29 水	10.0	国分寺
6/30 木	0.0	送別会
走行距離	364.0  km