月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 火	15.0	国分寺
9/02 水	15.0	国分寺
9/03 木	0.0			転勤前の人と呑み楽しかった
9/04 金	0.0			社内行事後、付き合い麻雀
9/05 土	7.0	田無		筋トレ
9/06 日	20.0	大江戸練習会		光が丘4周ひらめ筋が痛い
9/07 月	12.0	国分寺
9/08 火	12.0	国分寺
9/09 水	12.0	練馬
9/10 木	10.0	国分寺
9/11 金	0.0
9/12 土	20.0	練馬
9/13 日	10.0	皇居駅伝5km
9/14 月	12.0	国分寺
9/15 火	12.0	国分寺
9/16 水	10.0	練馬
9/17 木	7.0	国分寺		＆ﾄﾚB
9/18 金	0.0	呑み
9/19 土	10.0	大泉		＆ﾄﾚA
9/20 日	30.0	大江戸裏レン	2時間18分	久し振りの３０ｋｍに脚が悲鳴をあげていました。
9/21 月	15.0	練馬	�`５にて
9/22 火	15.0	下井草		トレＡ　、筋トレ
9/23 水	13.0	練馬		とれA
9/24 木	10.0	国分寺
9/25 金	0.0	呑み		焼き肉なり
9/26 土	7.0	大泉
9/27 日	23.0	渡良瀬遊水地マラソン	1時間28分18秒	今は、これが限界です。
9/28 月	12.0	国分寺
9/29 火	10.0	下井草		坪B
9/30 水	12.0	練馬
走行距離	331.0  km