月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 木	0.0			歯医者．
6/02 金	0.0
6/03 土	0.0
6/04 日	13.0	桜沢〜深谷〜岡部	1:27	ようやく走れた．でもやっぱりブランクの所為で膝が痛くペースは落ちる一方だった。継続して走らなければ!!
6/05 月	0.0
6/06 火	0.0
6/07 水	0.0
6/08 木	26.0	通勤往路 通勤復路	1:00 1:15	膝の痛み無し．寝不足も無く，前夜の深酒も無くゆっくりだけど気分よく走れた． 走り始めは朝の疲労感少し残っていたが，3km地点から徐々に楽になった．ちょっと遠回りのつもりがかなりな遠回りになってしまい，雨も降ってきたりしてペース配分が分からなくなってしまった．
6/09 金	0.0
6/10 土	0.0
6/11 日	0.0
6/12 月	0.0
6/13 火	10.0	桜沢〜用土〜深谷	0:43	丁度良い陽気．適度に汗もかいて，久々にiPodも持ち出して気分よく走れた．
6/14 水	0.0
6/15 木	0.0
6/16 金	0.0
6/17 土	0.0
6/18 日	4.0	草津温泉	0:24	草津温泉を早朝マラソン
6/19 月	0.0
6/20 火	0.0
6/21 水	0.0
6/22 木	0.0
6/23 金	0.0
6/24 土	0.0
6/25 日	0.0
6/26 月	0.0
6/27 火	0.0
6/28 水	0.0
6/29 木	0.0
6/30 金	0.0
走行距離	53.0  km