月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	8.6		Ave4:55
10/02 金	4.2		Ave4:54
10/03 土	7.2		Ave4:57
10/04 日	3.5	佐藤杯争奪町内駅伝競走大会:田上町	13:20	タスキがつながって本当に良かった。皆さんお疲れさまでした。参加二回目で気持ちに余裕がある感じでした。でも、去年の自分に負けてしまいました。
10/05 月	7.1		Ave4:45
10/06 火	5.3		Ave4:53
10/07 水	13.2		Ave4:48
10/08 木	2.8		Ave4:48
10/09 金	3.3		Ave4:55
10/10 土	7.0		Ave5:06
10/11 日	13.6		Ave4:56
10/12 月	21.2		Ave4:54
10/13 火	4.2		Ave4:50
10/14 水	4.2		Ave4:16
10/15 木	5.3		Ave4:26
10/16 金	4.1		Ave4:58
10/17 土	16.2	10.02 6.22	Ave4:58 Ave5:06
10/18 日	21.4	15.03 6.38	Ave4:57 Ave4:49
10/19 月	4.4		Ave4:49
10/20 火	10.3	4.13 6.15	Ave5:27 Ave4:52
10/21 水	0.0
10/22 木	4.3		Ave5:04
10/23 金	16.1	9.01 7.05	Ave5:05 Ave4:46
10/24 土	12.1		Ave5:14
10/25 日	6.5		Ave4:27
10/26 月	25.5		Ave4:53
10/27 火	4.5		Ave4:58
10/28 水	0.0
10/29 木	4.2		Ave4:32
10/30 金	0.0
10/31 土	15.5		Ave4:51
走行距離	255.7  km