水田まり  
地域 : 新潟    年齢 :
一言 : 
走食男子です。食べるため、呑むため、今日も頑張ろう          走食男子です。食べるため、呑むため、今日も頑張ろう          走食男子です。食べるため、呑むため、今日も頑張ろう          走食男子です。食べるため、呑むため、今日も頑張ろう
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 20.0   ←週間走行距離
右足、甲のあたりに痛み
3/03 月 1.0   試走
右足中指に関連の骨が痛い?捻挫?(歩行でも痛み)
3/04 火 0.0  
3/05 水 0.0  
3/06 木 0.0  
3/07 金 0.0   試走
ギブアップ(笑)
3/08 土 0.0  
3/09 日 0.0  
3/10 月 5.0   復帰ラン
32分10秒
痛みは弱くなった
3/11 火 0.0  
3/12 水 5.2   復帰ラン2
27分20秒
いいかんじ
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 5.1   復帰ラン3
27分00秒
少し痛い程度
3/16 日 11.5   復帰ラン4
1時間
少し痛い程度、終盤痛みあり
3/17 月 5.3   復帰ラン5
23分05秒
スピードを少し、少し痛い程度
3/18 火 20.0   復帰ラン6
1時間50分
LSD、少し痛い程度、終盤痛みあり
3/19 水 15.5   復帰ラン7
1時間18分
少し痛い程度、フォーム意識
3/20 木 0.0  
3/21 金 14.5   ダメラン
1時間15分
体育館、コーナーが悪いのか‥足の痛みが発生
3/22 土 6.0   40分
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0  
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 0.0  
3/29 土 0.0  
3/30 日 37.0   週刊走行距離
2時間38分
3/31 月 0.0  
走行距離 146.1  km