月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 土	0.0
3/02 日	20.0	←週間走行距離		右足、甲のあたりに痛み
3/03 月	1.0	試走		右足中指に関連の骨が痛い？捻挫？（歩行でも痛み）
3/04 火	0.0
3/05 水	0.0
3/06 木	0.0
3/07 金	0.0	試走		ギブアップ（笑）
3/08 土	0.0
3/09 日	0.0
3/10 月	5.0	復帰ラン	32分10秒	痛みは弱くなった
3/11 火	0.0
3/12 水	5.2	復帰ラン２	27分20秒	いいかんじ
3/13 木	0.0
3/14 金	0.0
3/15 土	5.1	復帰ラン３	27分00秒	少し痛い程度
3/16 日	11.5	復帰ラン４	1時間	少し痛い程度、終盤痛みあり
3/17 月	5.3	復帰ラン５	23分05秒	スピードを少し、少し痛い程度
3/18 火	20.0	復帰ラン６	1時間50分	LSD、少し痛い程度、終盤痛みあり
3/19 水	15.5	復帰ラン７	1時間18分	少し痛い程度、フォーム意識
3/20 木	0.0
3/21 金	14.5	ダメラン	1時間15分	体育館、コーナーが悪いのか‥足の痛みが発生
3/22 土	6.0		40分
3/23 日	0.0
3/24 月	0.0
3/25 火	0.0
3/26 水	0.0
3/27 木	0.0
3/28 金	0.0
3/29 土	0.0
3/30 日	37.0	週刊走行距離	2時間38分
3/31 月	0.0
走行距離	146.1  km