月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 日	20.0
11/02 月	2.0
11/03 火	10.0		0：59：13
11/04 水	2.0
11/05 木	11.0
11/06 金	2.0
11/07 土	0.0			右膝膝蓋骨下の痛み
11/08 日	10.0		1：03：20
11/09 月	2.0
11/10 火	2.0
11/11 水	2.0
11/12 木	11.0
11/13 金	2.0
11/14 土	13.0
11/15 日	10.0
11/16 月	2.0
11/17 火	2.0
11/18 水	2.0
11/19 木	10.0
11/20 金	2.0
11/21 土	10.0		1：03：10
11/22 日	10.0		1：05：56
11/23 月	10.0		1：03：38
11/24 火	2.0
11/25 水	2.0
11/26 木	10.0		1：05：55
11/27 金	2.0
11/28 土	2.0
11/29 日	12.0
11/30 月	2.0
走行距離	179.0  km