naru  
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 2.0   62.8kg 16.0%
7/02 土 10.0  
7/03 日 10.0  
7/04 月 12.5   2+10.5
7/05 火 10.0   2+8
7/06 水 0.0  
7/07 木 3.0  
7/08 金 0.0  
7/09 土 30.0  
7/10 日 1.0  
7/11 月 16.0  
7/12 火 0.0  
7/13 水 0.0  
7/14 木 10.0  
7/15 金 0.0  
7/16 土 0.0  
7/17 日 20.0   10+10
1:13:00 1:10:51
7/18 月 0.0  
7/19 火 0.0  
7/20 水 0.0  
7/21 木 30.0   3:47:39
7/22 金 0.0  
7/23 土 0.0  
7/24 日 18.0   ウォーキング
7/25 月 12.0   ウォーキング
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 0.0  
7/29 金 12.0   ウォーキング
7/30 土 6.0   ウォーキング
7/31 日 12.0   ウォーキング
走行距離 214.5  km