月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 金	2.0			62.8kg 16.0%
7/02 土	10.0
7/03 日	10.0
7/04 月	12.5	2＋10.5
7/05 火	10.0	2＋8
7/06 水	0.0
7/07 木	3.0
7/08 金	0.0
7/09 土	30.0
7/10 日	1.0
7/11 月	16.0
7/12 火	0.0
7/13 水	0.0
7/14 木	10.0
7/15 金	0.0
7/16 土	0.0
7/17 日	20.0	10＋10	1:13:00 1:10:51
7/18 月	0.0
7/19 火	0.0
7/20 水	0.0
7/21 木	30.0		3:47:39
7/22 金	0.0
7/23 土	0.0
7/24 日	18.0			ウォーキング
7/25 月	12.0			ウォーキング
7/26 火	0.0
7/27 水	0.0
7/28 木	0.0
7/29 金	12.0			ウォーキング
7/30 土	6.0			ウォーキング
7/31 日	12.0			ウォーキング
走行距離	214.5  km