月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	24.0	10＋8＋6		60.0　13.5%
7/02 水	26.0	10＋8＋8		60.3　14.0%
7/03 木	3.0			60.5　15.5%
7/04 金	30.0	20＋8＋2		60.2　13.0%
7/05 土	12.0
7/06 日	0.0			60.9　15.0%
7/07 月	0.0
7/08 火	8.0
7/09 水	8.0
7/10 木	0.0
7/11 金	18.0	10＋8	0：59：53
7/12 土	0.0
7/13 日	5.9
7/14 月	2.9
7/15 火	3.3
7/16 水	3.8
7/17 木	0.0
7/18 金	8.0
7/19 土	8.0
7/20 日	11.0	8＋3
7/21 月	16.0	8＋8
7/22 火	18.0	10＋8	1:10:41
7/23 水	20.0	8＋８＋4		60.4　12.0%
7/24 木	10.0		1:09:34
7/25 金	10.0		1:09:03
7/26 土	20.0		1:07:18　1:04:10
7/27 日	24.0	16＋8	1:08:00　0:41:00
7/28 月	28.0	20＋8	1:10:33　1:06:56
7/29 火	0.0
7/30 水	36.0	20＋8＋8	1:09:28　1:05:59
7/31 木	20.0		1:14:16　1:10:16
走行距離	373.9  km