naru
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
続けよう!! 続けよう!! 続けよう!! 続けよう!! 続けよう!! 続けよう!! 続けよう!! 続けよう!!
2013/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 木 | 10.0 | |||
8/02 金 | 16.0 | トレッドミル |
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8/03 土 | 20.0 | |||
8/04 日 | 12.0 | トレッドミル |
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8/05 月 | 10.0 | トレッドミル |
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8/06 火 | 14.0 | |||
8/07 水 | 10.0 | トレッドミル |
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8/08 木 | 10.5 | |||
8/09 金 | 12.0 | トレッドミル |
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8/10 土 | 10.0 | |||
8/11 日 | 0.0 | |||
8/12 月 | 0.0 | |||
8/13 火 | 0.0 | |||
8/14 水 | 0.0 | |||
8/15 木 | 0.0 | |||
8/16 金 | 6.0 | |||
8/17 土 | 22.0 | 14+8 |
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8/18 日 | 20.0 | |||
8/19 月 | 10.0 | トレッドミル |
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8/20 火 | 0.0 | |||
8/21 水 | 10.0 | トレッドミル |
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8/22 木 | 0.0 | |||
8/23 金 | 20.0 | トレッドミル |
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8/24 土 | 10.0 | |||
8/25 日 | 8.0 | トレッドミル |
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8/26 月 | 0.0 | |||
8/27 火 | 0.0 | |||
8/28 水 | 10.0 | トレッドミル |
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8/29 木 | 10.5 | |||
8/30 金 | 9.6 | トレッドミル |
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8/31 土 | 9.9 | |||
走行距離 | 270.5 km |