naru  
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 木 10.0  
8/02 金 16.0   トレッドミル
8/03 土 20.0  
8/04 日 12.0   トレッドミル
8/05 月 10.0   トレッドミル
8/06 火 14.0  
8/07 水 10.0   トレッドミル
8/08 木 10.5  
8/09 金 12.0   トレッドミル
8/10 土 10.0  
8/11 日 0.0  
8/12 月 0.0  
8/13 火 0.0  
8/14 水 0.0  
8/15 木 0.0  
8/16 金 6.0  
8/17 土 22.0   14+8
8/18 日 20.0  
8/19 月 10.0   トレッドミル
8/20 火 0.0  
8/21 水 10.0   トレッドミル
8/22 木 0.0  
8/23 金 20.0   トレッドミル
8/24 土 10.0  
8/25 日 8.0   トレッドミル
8/26 月 0.0  
8/27 火 0.0  
8/28 水 10.0   トレッドミル
8/29 木 10.5  
8/30 金 9.6   トレッドミル
8/31 土 9.9  
走行距離 270.5  km