naru  
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!          続けよう!!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 8.0   トレッドミル
6/02 日 30.0  
6/03 月 5.0   トレッドミル
6/04 火 5.0   トレッドミル
6/05 水 5.0   トレッドミル
6/06 木 0.0  
6/07 金 5.0   トレッドミル
6/08 土 0.0  
6/09 日 30.0  
6/10 月 2.5   トレッドミル
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 9.0   トレッドミル
6/15 土 0.0  
6/16 日 30.0  
6/17 月 0.0  
6/18 火 0.0  
6/19 水 10.0   トレッドミル
6/20 木 0.0  
6/21 金 5.0   トレッドミル
6/22 土 10.0   トレッドミル
6/23 日 0.0  
6/24 月 4.0   トレッドミル
6/25 火 3.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 19.0   10+9(トレッドミル)
6/29 土 19.0   10+9(トレッドミル)
6/30 日 23.0   20+3(トレッドミル)
走行距離 222.5  km