月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0
7/02 水	0.0
7/03 木	0.0
7/04 金	0.0
7/05 土	0.0
7/06 日	0.0
7/07 月	0.0
7/08 火	12.5	ジョグ	1時間28分
7/09 水	12.5	ジョグ	1時間31分
7/10 木	0.0
7/11 金	12.5	ジョグ	1時間31分
7/12 土	0.0
7/13 日	9.8	ジョグ	1時間5分
7/14 月	0.0
7/15 火	0.0
7/16 水	2.6	ジョグ	22分	坂
7/17 木	0.0
7/18 金	9.0	ジョグ	53分36秒
7/19 土	0.0
7/20 日	9.0	LSD	1時間	脱水症状
7/21 月	0.0
7/22 火	0.0
7/23 水	0.0
7/24 木	0.0
7/25 金	0.0
7/26 土	0.0
7/27 日	0.0
7/28 月	0.0
7/29 火	0.0
7/30 水	0.0
7/31 木	0.0
走行距離	67.9  km