月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0
5/02 水	0.0
5/03 木	0.0
5/04 金	0.0
5/05 土	0.0
5/06 日	0.0
5/07 月	0.0
5/08 火	0.0
5/09 水	0.0
5/10 木	0.0
5/11 金	0.0
5/12 土	0.0
5/13 日	0.0
5/14 月	0.0
5/15 火	0.0
5/16 水	0.0
5/17 木	0.0
5/18 金	0.0
5/19 土	0.0
5/20 日	0.0
5/21 月	0.0
5/22 火	0.0
5/23 水	0.0
5/24 木	0.0
5/25 金	0.0
5/26 土	0.0
5/27 日	3.5	１０００×２、１５００(ＴＴ)	５，０７	五分切りたかった、、、でも見直しが大事！みんなのアドバイスを素直に受けていくよ
5/28 月	4.0	朝ジョグ２０分		全力で走った疲れがのっこて倦怠、、、
5/29 火	0.0	筋トレ		皆でやった。滴定実験めんどい。理系の定め、、、
5/30 水	14.0	朝JOG２０分、朝練５０分		静岡駅まではじめて走ったけど思ったより近い。一人も平気だけど大勢のほうがいいなあ
5/31 木	9.0	朝練２５分、３００×５，３００×３	５５，６０，６０，６０，５９/５４，５６，５７	ポイント錬キツイ。最初の１００mでスピード維持を意識するといいたいむがでる！後半のフォームはぐちゃぐちゃだったから気を付ける。後、早起きは三文の得
走行距離	30.5  km