月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 金	0.0			ランオフ
1/02 土	18.3	ジョグ		〜7km 雪山クロカン 〜18.29km ロード
1/03 日	22.0	ジョグ	1-41'28"	4'59"-4'40"-4'45"-4'23"-4'23" 4'21"-4'42"-4'16"-4'26"-4'21" 5'12"-4'20"-4'20"-4'34"-4'22" 4'14"-5'07"-4'59"-4'42"-5'05" 4'46"-4'23"
1/04 月	0.0
1/05 火	0.0
1/06 水	0.0
1/07 木	0.0
1/08 金	0.0
1/09 土	0.0
1/10 日	0.0
1/11 月	0.0
1/12 火	0.0
1/13 水	0.0
1/14 木	0.0
1/15 金	0.0
1/16 土	0.0
1/17 日	0.0
1/18 月	0.0
1/19 火	0.0
1/20 水	0.0
1/21 木	0.0
1/22 金	0.0
1/23 土	0.0
1/24 日	0.0
1/25 月	0.0
1/26 火	0.0
1/27 水	0.0
1/28 木	0.0
1/29 金	0.0
1/30 土	0.0
1/31 日	0.0
走行距離	40.3  km