月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 土	7.8	トレッドミル
11/02 日	7.6	トレッドミル
11/03 月	7.8	トレッドミル
11/04 火	8.1	トレッドミル
11/05 水	8.0	トレッドミル
11/06 木	3.5	トレッドミル
11/07 金	1.5	トレッドミル
11/08 土	7.4	トレッドミル
11/09 日	7.5	トレッドミル
11/10 月	7.7	トレッドミル
11/11 火	7.6	トレッドミル
11/12 水	7.7	トレッドミル
11/13 木	7.7	トレッドミル
11/14 金	7.8	トレッドミル
11/15 土	7.5	トレッドミル
11/16 日	8.0	トレッドミル
11/17 月	7.7	トレッドミル
11/18 火	7.7	トレッドミル
11/19 水	7.2	トレッドミル
11/20 木	7.0	トレッドミル
11/21 金	7.5	トレッドミル
11/22 土	4.7	トレッドミル
11/23 日	8.0	トレッドミル
11/24 月	7.5	トレッドミル
11/25 火	7.5	トレッドミル
11/26 水	7.4	トレッドミル
11/27 木	7.5	トレッドミル
11/28 金	8.0	トレッドミル
11/29 土	7.4	トレッドミル
11/30 日	7.2	トレッドミル
走行距離	215.5  km