月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 水	6.1	トレッドミル
1/02 木	6.6	トレッドミル
1/03 金	12.7	トレッドミル 外	43分42秒
1/04 土	7.1	トレッドミル
1/05 日	6.6	トレッドミル
1/06 月	6.6	トレッドミル
1/07 火	6.6	トレッドミル
1/08 水	6.6	トレッドミル
1/09 木	6.6	トレッドミル
1/10 金	6.6	トレッドミル
1/11 土	6.2	トレッドミル
1/12 日	12.0	トレッドミル 外	35分19秒
1/13 月	13.2	トレッドミル 外	41分36秒
1/14 火	6.1	トレッドミル
1/15 水	6.6	トレッドミル
1/16 木	6.7	トレッドミル
1/17 金	6.6	トレッドミル
1/18 土	6.7	トレッドミル
1/19 日	15.0	トレッドミル 外	1時間7分29秒
1/20 月	6.0	トレッドミル
1/21 火	6.6	トレッドミル
1/22 水	6.6	トレッドミル
1/23 木	6.6	トレッドミル
1/24 金	6.6	トレッドミル
1/25 土	5.0	トレッドミル
1/26 日	11.0	トレッドミル 外	34分55秒
1/27 月	6.6	トレッドミル
1/28 火	6.7	トレッドミル
1/29 水	4.6	トレッドミル
1/30 木	6.6	トレッドミル
1/31 金	6.6	トレッドミル
走行距離	230.7  km