月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	6.6	トレッドミル
10/02 水	6.6	トレッドミル
10/03 木	6.1	トレッドミル
10/04 金	1.7	トレッドミル
10/05 土	12.3	外 トレッドミル	43分37秒
10/06 日	15.1	外 トレッドミル	1時間7分45秒
10/07 月	6.6	トレッドミル
10/08 火	6.8	トレッドミル
10/09 水	6.8	トレッドミル
10/10 木	6.3	トレッドミル
10/11 金	6.6	トレッドミル
10/12 土	11.3	外 トレッドミル	42分29秒
10/13 日	24.1	外 トレッドミル	2時間6分44秒
10/14 月	6.8	トレッドミル
10/15 火	6.8	トレッドミル
10/16 水	6.6	トレッドミル
10/17 木	5.5	トレッドミル
10/18 金	6.6	トレッドミル
10/19 土	5.0	トレッドミル
10/20 日	13.4	外 トレッドミル	47分58秒
10/21 月	7.0	トレッドミル
10/22 火	6.6	トレッドミル
10/23 水	6.6	トレッドミル
10/24 木	6.2	トレッドミル
10/25 金	6.6	トレッドミル
10/26 土	16.1	外 トレッドミル	1時間8分29秒
10/27 日	17.1	外 トレッドミル	1時間22分8秒
10/28 月	6.6	トレッドミル
10/29 火	0.0
10/30 水	0.0
10/31 木	0.0
走行距離	240.4  km