月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	6.6	トレッドミル
9/02 月	6.6
9/03 火	6.7
9/04 水	6.6
9/05 木	6.6
9/06 金	6.6
9/07 土	6.6
9/08 日	10.9	外 トレッドミル	34分28秒
9/09 月	6.6	トレッドミル
9/10 火	6.0	トレッドミル
9/11 水	6.6	トレッドミル
9/12 木	6.6	トレッドミル
9/13 金	6.7	トレッドミル
9/14 土	5.0	トレッドミル
9/15 日	11.3	外 トレッドミル	30分49秒
9/16 月	6.3	トレッドミル
9/17 火	6.8	トレッドミル
9/18 水	6.6	トレッドミル
9/19 木	6.6	トレッドミル
9/20 金	6.7	トレッドミル
9/21 土	3.5	トレッドミル
9/22 日	10.4	外 トレッドミル	21分10秒
9/23 月	15.0	外 トレッドミル	1時間8分37秒
9/24 火	6.9	トレッドミル
9/25 水	6.6	トレッドミル
9/26 木	6.1	トレッドミル
9/27 金	6.6	トレッドミル
9/28 土	6.6	トレッドミル
9/29 日	10.2	外 トレッドミル	21分10秒
9/30 月	6.6	トレッドミル
走行距離	217.5  km