月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	6.6	トレッドミル
8/02 金	6.9	トレッドミル
8/03 土	4.3	トレッドミル
8/04 日	6.7	トレッドミル
8/05 月	6.6	トレッドミル
8/06 火	6.6	トレッドミル
8/07 水	6.6	トレッドミル
8/08 木	6.6	トレッドミル
8/09 金	6.8	トレッドミル
8/10 土	6.6	トレッドミル
8/11 日	4.5	トレッドミル
8/12 月	6.6	トレッドミル
8/13 火	10.2	外　 トレッドミル	21分11秒
8/14 水	6.6	トレッドミル
8/15 木	1.6	トレッドミル
8/16 金	6.2	トレッドミル
8/17 土	6.6	トレッドミル
8/18 日	6.6	トレッドミル
8/19 月	6.6	トレッドミル
8/20 火	6.6	トレッドミル
8/21 水	6.6	トレッドミル
8/22 木	6.6	トレッドミル
8/23 金	2.1	トレッドミル
8/24 土	6.6	トレッドミル
8/25 日	6.6	トレッドミル
8/26 月	6.6	トレッドミル
8/27 火	6.9	トレッドミル
8/28 水	6.1	トレッドミル
8/29 木	6.6	トレッドミル
8/30 金	6.6	トレッドミル
8/31 土	9.9	外　 トレッドミル	21分28秒
走行距離	197.6  km