月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	6.6	トレッドミル
7/02 火	5.6	〃
7/03 水	6.6	〃
7/04 木	6.6	〃
7/05 金	1.6	〃
7/06 土	6.6	〃
7/07 日	6.1	〃
7/08 月	6.6	〃
7/09 火	6.6	〃
7/10 水	6.0	〃
7/11 木	6.7	〃
7/12 金	5.0	〃
7/13 土	1.5	〃
7/14 日	2.5	〃
7/15 月	6.8	〃
7/16 火	1.6	〃
7/17 水	6.1	〃
7/18 木	6.7	〃
7/19 金	6.1	〃
7/20 土	6.2	〃
7/21 日	6.6	〃
7/22 月	6.3	〃
7/23 火	6.5	〃
7/24 水	6.6	〃
7/25 木	6.1	〃
7/26 金	6.6	〃
7/27 土	6.2	〃
7/28 日	6.9	〃
7/29 月	6.6	〃
7/30 火	6.6	トレッドミル
7/31 水	6.6	トレッドミル
走行距離	179.7  km