月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	7.5	トレッドミル
12/02 火	8.0	トレッドミル
12/03 水	7.5	トレッドミル
12/04 木	7.6	トレッドミル
12/05 金	8.0	トレッドミル
12/06 土	7.6	トレッドミル
12/07 日	7.6	トレッドミル
12/08 月	8.2	トレッドミル
12/09 火	7.5	トレッドミル
12/10 水	7.6	トレッドミル
12/11 木	7.3	トレッドミル
12/12 金	7.7	トレッドミル
12/13 土	7.2	トレッドミル
12/14 日	8.1	トレッドミル
12/15 月	7.6	トレッドミル
12/16 火	7.2	トレッドミル
12/17 水	7.6	トレッドミル
12/18 木	7.3	トレッドミル
12/19 金	8.0	トレッドミル
12/20 土	5.1	トレッドミル
12/21 日	7.7	トレッドミル
12/22 月	7.5	トレッドミル
12/23 火	1.6	トレッドミル
12/24 水	7.0	トレッドミル
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	0.0
12/29 月	0.0
12/30 火	0.0
12/31 水	0.0
走行距離	174.0  km