月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 月	0.0
12/02 火	0.0
12/03 水	0.0
12/04 木	0.0
12/05 金	0.0
12/06 土	0.0
12/07 日	0.0
12/08 月	0.0
12/09 火	0.0
12/10 水	0.0
12/11 木	0.0
12/12 金	0.0
12/13 土	0.0
12/14 日	0.0
12/15 月	0.0
12/16 火	0.0
12/17 水	0.0
12/18 木	0.0
12/19 金	0.0
12/20 土	0.0
12/21 日	0.0
12/22 月	0.0
12/23 火	0.0
12/24 水	0.0
12/25 木	0.0
12/26 金	0.0
12/27 土	0.0
12/28 日	10.0	じょぐ		最近寝すぎて１日が短い。
12/29 月	10.0	ぺーらん	3分50秒〜4分/1km	年末年始は駅伝をテレビでみるのが楽しみ。
12/30 火	18.0	じょぐ	90分くらい	今日って火曜日やったんや。
12/31 水	5.0	いんたーばる　1000×5	3分30秒/1km,レスト90秒くらいのじょぐ	2025年ありがとう！またね🙋
走行距離	43.0  km