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地域 : 北海道    年齢 :
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 0.0   記録会5000m DNS
2’57-2’55-3’02-2’00(600)
6/03 月 27.0   90’jog
60’jog
6/04 火 0.0  
6/05 水 28.0   60’jog
1600×7 r200jog
2’31-2’32(69”) 2’32-2’32(62) 2’32-31(63”) 2’32-2’32(62) 2’32-31(63) 2’32-2’32(62) 2’32-2’30(64) 2’28-2’29(60?) 2’32?-2’31
6/06 木 24.0   75’jog
55’joh
6/07 金 26.0   uphill13km
60’jog
58’11
6/08 土 7.0   AM40’jog
6ヶ月点検からの家でグダグダしてからのjog。前半は動かねーとなったけど、後半は多少は動いた。てか、俺のペガサスどこ言った?
6/09 日 0.0  
6/10 月 31.0   AM18km
PM:60’jog
3’54/km
前半はしっかり足上げ意識でいけたけど、後半は微妙な感じ。そして、桃の上が少し張っててそれで足上がらない感がある。
6/11 火 26.0   85’jog
60’jog
6/12 水 0.0  
6/13 木 27.0   AM20kmPR
3’35/km
6/14 金 35.0   AM130’jog PM60’jog
6/15 土 28.0   21kpr
3’30/km
6/16 日 32.0   32kmjog
6/17 月 12.0   60’jog
5’31/km
6/18 火 0.0   1日目
6/19 水 0.0   2日目
6/20 木 0.0   3日目
6/21 金 0.0   治療
6/22 土 20.0   100’jog
6/23 日 0.0  
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 0.0  
6/28 金 0.0  
6/29 土 0.0  
6/30 日 0.0  
走行距離 323.0  km