月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 月	0.0
4/02 火	0.0
4/03 水	0.0
4/04 木	0.0
4/05 金	0.0
4/06 土	0.0
4/07 日	0.0
4/08 月	0.0
4/09 火	0.0
4/10 水	0.0
4/11 木	0.0
4/12 金	0.0
4/13 土	0.0
4/14 日	0.0
4/15 月	0.0
4/16 火	0.0
4/17 水	0.0
4/18 木	0.0
4/19 金	0.0
4/20 土	0.0
4/21 日	0.0
4/22 月	0.0
4/23 火	0.0
4/24 水	20.0	5000mPR(DNS)60’jog
4/25 木	25.0	70’jog 60’jog
4/26 金	15.0	85’jog	5’33
4/27 土	15.0	80’jog	5’12/kmkm
4/28 日	15.0	80’jog	5’12/km
4/29 月	26.0	16000mPR	3’28/km
4/30 火	12.0	72’jog
走行距離	128.0  km