2023/02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 水 | 0.0 | |||
| 2/02 木 | 0.0 | |||
| 2/03 金 | 0.0 | |||
| 2/04 土 | 0.0 | |||
| 2/05 日 | 0.0 | |||
| 2/06 月 | 0.0 | |||
| 2/07 火 | 0.0 | |||
| 2/08 水 | 0.0 | |||
| 2/09 木 | 0.0 | |||
| 2/10 金 | 0.0 | |||
| 2/11 土 | 0.0 | |||
| 2/12 日 | 0.0 | 宮駅伝1区 |
17’55 |
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| 2/13 月 | 0.0 | rest |
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| 2/14 火 | 25.0 | 90’jog 60’jog |
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| 2/15 水 | 24.0 | 80’joh 60’jog |
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| 2/16 木 | 25.0 | 90’jog 60’jog |
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| 2/17 金 | 27.0 | AM 検定 PM80’jog |
9’16(3’08-07-00) 4’22/km |
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| 2/18 土 | 0.0 | |||
| 2/19 日 | 0.0 | |||
| 2/20 月 | 0.0 | |||
| 2/21 火 | 0.0 | |||
| 2/22 水 | 0.0 | |||
| 2/23 木 | 0.0 | |||
| 2/24 金 | 0.0 | |||
| 2/25 土 | 0.0 | |||
| 2/26 日 | 0.0 | |||
| 2/27 月 | 0.0 | |||
| 2/28 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 101.0 km | |||