2025/6
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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6/01 日 | 19.0 | 日体5000+50’jog |
14.55 |
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6/02 月 | 0.0 | rest(PM治療 |
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6/03 火 | 7.0 | AM 45’jog |
6’06/km |
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6/04 水 | 0.0 | |||
6/05 木 | 0.0 | |||
6/06 金 | 0.0 | (1600×2 )×2 +1600 |
@ 76”6-78”1-76”7-79”2 A79”4-78”2-78”3-78”5 B78”8-76”4-78”2-78”2 C78”0-77”5-78”9-79”3 D78”4-79”0-80”4-80”3 |
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6/07 土 | 9.0 | 45’jog |
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6/08 日 | 0.0 | |||
6/09 月 | 0.0 | |||
6/10 火 | 0.0 | |||
6/11 水 | 0.0 | |||
6/12 木 | 0.0 | |||
6/13 金 | 0.0 | |||
6/14 土 | 0.0 | |||
6/15 日 | 0.0 | |||
6/16 月 | 0.0 | |||
6/17 火 | 0.0 | |||
6/18 水 | 0.0 | |||
6/19 木 | 0.0 | |||
6/20 金 | 0.0 | |||
6/21 土 | 0.0 | |||
6/22 日 | 0.0 | |||
6/23 月 | 0.0 | |||
6/24 火 | 0.0 | |||
6/25 水 | 0.0 | |||
6/26 木 | 0.0 | |||
6/27 金 | 0.0 | |||
6/28 土 | 0.0 | |||
6/29 日 | 0.0 | |||
6/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 35.0 km |