月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	19.0	日体5000+50’jog	14.55
6/02 月	0.0	rest(PM治療
6/03 火	7.0	AM 45’jog	6’06/km
6/04 水	0.0
6/05 木	0.0
6/06 金	0.0	(1600×2 )×2 +1600	�@ 76”6-78”1-76”7-79”2 �A79”4-78”2-78”3-78”5 �B78”8-76”4-78”2-78”2 �C78”0-77”5-78”9-79”3 �D78”4-79”0-80”4-80”3
6/07 土	9.0	45’jog
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	0.0
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	0.0
6/20 金	0.0
6/21 土	0.0
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	0.0
6/26 木	0.0
6/27 金	0.0
6/28 土	0.0
6/29 日	0.0
6/30 月	0.0
走行距離	35.0  km