月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	0.0
5/02 金	10.4	通勤ラン（復路）		帰りは、途中から雨が上がったので良かった。
5/03 土	0.0
5/04 日	0.0
5/05 月	0.0
5/06 火	0.0
5/07 水	23.9	通勤ラン（往路11.7km、復路12.2km）
5/08 木	0.0
5/09 金	21.8	通勤ラン（往路10.6km、復路11.2km）		歓送迎会明けだけど、不思議と身体が軽く調子が良い。
5/10 土	0.0
5/11 日	0.0
5/12 月	11.6	通勤ラン（復路）
5/13 火	22.5	通勤ラン（往路10.9km、復路11.6km）
5/14 水	23.1	通勤ラン（往路11.2km、復路11.9km）
5/15 木	22.7	通勤ラン（往路11.2km、復路11.5km）
5/16 金	22.5	通勤ラン（往路11.1km、復路11.4km）
5/17 土	0.0
5/18 日	0.0
5/19 月	22.4	通勤ラン（往路11.5km、復路11.9km）
5/20 火	23.8	通勤ラン（往路11.4km、復路12.4km）
5/21 水	23.4	通勤ラン（往路11.5km、復路11.9km）
5/22 木	11.5	通勤ラン（復路）
5/23 金	22.9	（往路11.1km、復路11.8km）
5/24 土	0.0			朝夕、犬の散歩、朝はそば、昼はスパイシーカレーをつくった。なかなか上手くできた。
5/25 日	0.0			早朝、雨の中、1h犬の散歩、映画「かくかくしかじか」
5/26 月	23.2	通勤ラン（往路11.0km、復路12.2km）		今日はしっかり走れている実感がある。
5/27 火	12.1	通勤ラン（復路）
5/28 水	0.0
5/29 木	23.5	通勤ラン（往路11.3km、復路12.2km）
5/30 金	12.4	通勤ラン（復路）
5/31 土	0.0
走行距離	333.7  km