月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	5.9	JOG		（20,218歩・15.88km）朝夕、犬の散歩9.98km
2/02 日	10.7	JOG		（21,050歩・18.3km）JOG（AM・5.8km、PM・4.9km）、朝夕、犬の散歩7.6km
2/03 月	22.3	通勤ラン（往路10.2km、復路12.1km）		24,429歩・24.95km
2/04 火	21.2	通勤ラン（往路10.2km、復路11.0km）		26,421歩・26.04km
2/05 水	20.9	通勤ラン（往路10.0km、復路10.9km）		27,845歩・27.26km
2/06 木	21.4	通勤ラン（往路10.0km、復路11.4km）		24,691歩・25.21km
2/07 金	0.0			（20,057歩・13.99km）今日は新年会なので走らなかった。ウォーキング13.99km
2/08 土	4.6	JOG		（20,778歩・15.19km）長めの坂ダッシュ、朝夕、山を犬の散歩10.59km
2/09 日	0.0			（20,562歩・13.38km）朝夕、山を犬と散歩13.38km、今日は走っていないけど、歩数が2万歩を超えた。
2/10 月	20.2	20km走		（30,256歩・26.86km）野島公園〜金沢海の公園・砂浜走〜野島公園、野島展望台にも行ってみた。
2/11 火	11.1	トレイルラン		21,545歩・17.67km
2/12 水	22.4	通勤ラン（往路9.8km、復路12.6km）		24,373歩・24.34km
2/13 木	23.9	通勤ラン（往路11.1km、復路12.8km）		24,359歩・24.39km
2/14 金	0.0			（21,093歩・14.71km）ブラジル料理「シュラスコ」の店で送別会のため、今日は走らなかった。代わりにいっぱい歩いた。ウォーキング14.71km
2/15 土	10.2	JOG		（20,345歩・16.32km）今日はいいペースで走れた。
2/16 日	11.0	トレイルラン		（22,612歩・18.22km）今日は山道にりすが沢山いた。
2/17 月	22.5	通勤ラン（往路10.8km、復路11.7km）		（23,606歩・23.43km）朝から一生懸命走ってしまった。
2/18 火	23.8	通勤ラン（往路10.8km、復路13.0km）		28,158歩・27.01km
2/19 水	23.3	通勤ラン（往路11.0km、復路12.3km）		24,923歩・24.82km
2/20 木	0.0			24,511歩・17.67km（ウォーキング）
2/21 金	22.0	通勤ラン（往路10.7km、復路11.3km）		22,575歩・22.72km
2/22 土	0.0			（21,111歩・13.42km）AM 山を犬の散歩
2/23 日	15.4	AM 6.2km、PM 9.2km		（20,467歩・18.96km）午前中、トランスジャパンアルプスレースを4連覇した望月将悟さんの話を聞いた。いつも挑戦し続ける姿勢が素晴らしい。久し振りに静岡の海沿いを走った。
2/24 月	21.9	通勤ラン（往路10.1km、復路11.8km）		（27,886歩・26.49km）往路は不思議なくらい快調だった
2/25 火	24.1	通勤ラン（往路11.8km、復路12.3km）		24,978歩・24.91km
2/26 水	23.2	通勤ラン（往路11.9km、復路12.3km）		27,571歩・26.39km
2/27 木	24.1	通勤ラン（往路11.2km、復路12.9km）		24,484歩・24.54km
2/28 金	22.9	通勤ラン（往路11.2km、復路11.7km）		28,360歩・27.31km
走行距離	429.1  km