月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	3.0	JOG		ちょっとだけ走った。
3/02 月	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）
3/03 火	11.0	通勤ラン（復路）		今日は傘を差しながらラン、雨だと無意識に速くなるのか、意外と良いペースで走れた。
3/04 水	0.0
3/05 木	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）		早朝から一生懸命走ってしまった。
3/06 金	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）
3/07 土	0.0
3/08 日	0.0
3/09 月	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）		今日は行きも帰りもほとんどの信号をスムーズに通過、そのせいもあってか、良いペース
3/10 火	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）
3/11 水	24.6	通勤ラン（往路11.7km、復路12.9km）
3/12 木	21.5	通勤ラン（往路10.5km、復路11.0km）		今日は信号に沢山つかまったけど、いつもより早く着いた。
3/13 金	0.0
3/14 土	0.0
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	0.0
3/18 水	0.0
3/19 木	0.0
3/20 金	0.0
3/21 土	0.0
3/22 日	0.0
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	0.0
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	167.6  km