senki  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
フルマラソンの記録更新を目指します!          フルマラソンの記録更新を目指します!          フルマラソンの記録更新を目指します!          フルマラソンの記録更新を目指します!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 0.0  
11/02 土 0.0  
11/03 日 0.0  
11/04 月 0.0  
11/05 火 0.0  
11/06 水 0.0   walk
久し振りにインフルにかかり、体調も良くなってきたので、歩いて帰ってみたら2時間かかった。思いあたるのは、フルマラソンのスタート前に並んでいるときに、真後ろですごい咳をしていた人がいたことかなあ。
11/07 木 0.0  
11/08 金 10.8   通勤ラン(run&walk)
通勤ランで、途中で歩いたりすることはなかったが、今日は走ったり、歩いたり
11/09 土 0.0  
11/10 日 0.0  
11/11 月 11.2   通勤ラン(復路11.2km)
ようやく通して走れるようになった。
11/12 火 10.5   通勤ラン(復路10.5km)
11/13 水 10.4   通勤ラン(復路10.4km)
11/14 木 0.0  
11/15 金 0.0  
11/16 土 0.0  
11/17 日 0.0  
11/18 月 0.0  
11/19 火 0.0  
11/20 水 0.0  
11/21 木 0.0  
11/22 金 0.0  
11/23 土 0.0  
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 0.0  
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 42.9  km