月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	17.6	JOG10.5、walk7.1km
2/02 月	26.4	通勤ラン（往路12.7km、復路13.7km）
2/03 火	24.9	通勤ラン（往路11.6km、復路13.3km）
2/04 水	25.9	通勤ラン（往路11.6km、復路11.3km）、Walk3km		朝4時過ぎから犬の散歩
2/05 木	26.5	通勤ラン（往路11.4km、復路15.1km）
2/06 金	22.7	通勤ラン（往路11.2km、復路11.5km）
2/07 土	20.3	トレイルラン&ロード12.7km、Walk7.6km		トレイルランは、雪が降っていたからか、誰にも会わなかった。寒いのにリスはいた。
2/08 日	16.0	JOG10.3km、Walk5.7km		今日も雪の中のラン、公園では子供達が嬉しそうに雪で遊んでいた。
2/09 月	27.8	通勤ラン（往路12.0km、復路13.4km、Walk2.4km）
2/10 火	16.8	JOG3.8km、Walk13.0km		今日はランとWalkの比率が・・・
2/11 水	17.6	トレイルラン11.9km、Walk5.7km		雨あがりのせいか、リスが沢山いた。
2/12 木	12.6	通勤ラン
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	0.0
2/16 月	0.0
2/17 火	0.0
2/18 水	0.0
2/19 木	0.0
2/20 金	0.0
2/21 土	0.0
2/22 日	0.0
2/23 月	0.0
2/24 火	0.0
2/25 水	0.0
2/26 木	0.0
2/27 金	0.0
2/28 土	0.0
走行距離	255.1  km