月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	0.0
2/04 土	4.0	40分ジョグ、体操、ストレッチ	45
2/05 日	3.0	30分ジョグ、体操、ストレッチ	30
2/06 月	4.0	ストーロール&ジョグ	50
2/07 火	0.0
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	0.0
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	0.0
2/15 水	0.0
2/16 木	0.0
2/17 金	0.0
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	0.0
2/23 木	0.0
2/24 金	0.0
2/25 土	0.0
2/26 日	10.0	体操、ストレッチ、ジャンプスクワット	1時間10
2/27 月	0.0
2/28 火	0.0
走行距離	21.0  km