月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0	お休み
7/02 火	0.0	お休み
7/03 水	0.0	お休み		�@イニシエーションラブ　乾くるみ
7/04 木	0.0
7/05 金	0.0
7/06 土	0.0
7/07 日	0.0
7/08 月	0.0
7/09 火	0.0
7/10 水	0.0
7/11 木	0.0
7/12 金	0.0
7/13 土	0.0
7/14 日	0.0
7/15 月	0.0
7/16 火	0.0
7/17 水	0.0
7/18 木	0.0
7/19 金	0.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	0.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	1.0	05:40外ウォーク	18分	今日からウォーク開始
7/28 日	2.0	06:00外ウォーク	34分11秒	少しずつ伸ばしていこう
7/29 月	2.0	06:00外ウォーク	34分46秒	とぼとぼ歩き
7/30 火	0.0
7/31 水	0.0
走行距離	5.0  km