健康生活
地域 : 新潟
年齢 :
一言 :
一言 :
今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと 今日という日が最も幸福なんだと気づくこと
2024／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 月 | 0.0 | お休み |
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| 7/02 火 | 0.0 | お休み |
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| 7/03 水 | 0.0 | お休み |
①イニシエーションラブ 乾くるみ |
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| 7/04 木 | 0.0 | |||
| 7/05 金 | 0.0 | |||
| 7/06 土 | 0.0 | |||
| 7/07 日 | 0.0 | |||
| 7/08 月 | 0.0 | |||
| 7/09 火 | 0.0 | |||
| 7/10 水 | 0.0 | |||
| 7/11 木 | 0.0 | |||
| 7/12 金 | 0.0 | |||
| 7/13 土 | 0.0 | |||
| 7/14 日 | 0.0 | |||
| 7/15 月 | 0.0 | |||
| 7/16 火 | 0.0 | |||
| 7/17 水 | 0.0 | |||
| 7/18 木 | 0.0 | |||
| 7/19 金 | 0.0 | |||
| 7/20 土 | 0.0 | |||
| 7/21 日 | 0.0 | |||
| 7/22 月 | 0.0 | |||
| 7/23 火 | 0.0 | |||
| 7/24 水 | 0.0 | |||
| 7/25 木 | 0.0 | |||
| 7/26 金 | 0.0 | |||
| 7/27 土 | 1.0 | 05:40外ウォーク |
18分 |
今日からウォーク開始 |
| 7/28 日 | 2.0 | 06:00外ウォーク |
34分11秒 |
少しずつ伸ばしていこう |
| 7/29 月 | 2.0 | 06:00外ウォーク |
34分46秒 |
とぼとぼ歩き |
| 7/30 火 | 0.0 | |||
| 7/31 水 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 5.0 km | |||